다크서클 줄이는 생활 습관 5가지 - 더 밝고 건강한 눈가를 위한 완벽 가이드현대인의 고질적인 고민 중 하나인 다크서클. 피곤해 보이고 나이 들어 보이게 만드는 다크서클은 단순히 잠이 부족해서만 생기는 것이 아닙니다. 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 나타나는 현상이죠.오늘은 다크서클을 근본적으로 개선할 수 있는 5가지 핵심 생활 습관을 상세히 알아보겠습니다. 이 방법들을 꾸준히 실천하면 분명 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있을 것입니다.1️⃣충분하고 규칙적인 수면 패턴 확립하기◆왜 수면이 다크서클에 중요한가?다크서클의 가장 직접적인 원인은 바로 수면 부족입니다. 잠이 부족하면 혈액 순환이 원활하지 않아 눈 밑 혈관이 확장되고, 이로 인해 혈관이 비쳐 보여 어둡게 보이게 됩..
